现在人做瑜伽跳舞已经不是新鲜事了，但是让约克夏犬做瑜伽您听说过吗？其实让约克夏做瑜伽的好处也有很多，可以使他们的肌肉强健，促进血液循环，消除关节的疼痛，好处良多，是不是您也心动了呢，那么就让你家的约克夏犬也加入进来吧。

1、让约克夏右腿保持站立，左腿自膝盖出弯曲，上抬约克夏的左脚跟贴靠到臀部。

2、左手抓住左脚脚趾，再用手掌将约克夏拖住，这样做你可以让左脚跟触到臀部或靠近臀部。

3、向前伸直右手，手掌并拢，自下而上慢慢抬起，手臂抬起动作缓慢。

4、现在你的高举到头，保持你的手臂平直，手掌面向前方;保持你的身体平直，保持的右腿平直，这样看起来，你的身体自上而下是在一条直线上的。

5、保持这个姿势10秒，按照下列步骤恢复到预备姿势——抬起的手臂慢慢放下，手掌始终保持绷紧;然后放下你的左腿，落地。自此你做完了平衡式。

6、休息10秒，换另一条腿练习。 每日练习 第一周，你每天不要超过4遍，以后可以逐渐增加。

平衡式，是一种活动人体主要关节的姿势，它能消除关节的僵直状态，使之柔韧。他还能让患部组织血液循环正常，肌肉强健，消除关节的疼痛。

这个姿势对膝盖、脚踝、肩关节、腕关节、手掌和手指各部位关节疾病，有很好的治疗。对于一般人而言，这个姿势活动身体主要关节使之柔软。

夏天到没事可带约克夏去游泳，既可增添自己的生活情趣，又可对约克夏进行锻炼，增强约克夏的体质和培育约克夏的胆量。约克夏其实天生就具有游泳的身手，把任何一只约克夏抛如 水里都不会淹死。但是除了一些专门训练过的猎约克夏外，很多约克夏都不习惯下水。因此，必需对约克夏专门训练一番。据宠物狗交易网介绍，训练时主人可以先将约克夏带到一般的淡水游泳场所的水边，先在岸上用约克夏平时最喜欢的玩耍物品逗引约克夏充分兴奋后，将物品抛向水面，主人同时冲向水面，并向约克夏发出"游"口令，让约克夏前去衔来。如果开始约克夏怕下水，岸边犹豫的话，主人可对约克夏进行鼓励，并亲手把约克夏抱人水中，陪同拳一起游泳。经过一段时间的反复训练后，约克夏就会逐步习惯和喜欢游泳了这时，可将约克夏带到海水游泳场，训练其适应海水游泳。

训练方法一：在约克夏敬礼动作的基础上,约克夏主右手拿着食物逗引约克夏。当约克夏欲吃食时,约克夏主离开约克夏一步,并下"跳舞"的口令,迫使约克夏向前迈动步子。约克夏迈动步子后奖励。

训练方法二：在约克夏敬礼动作的基础上,约克夏主双手握住约克夏的前左右腿,下口令"跳舞",然后不断移动步子,迫使约克夏也迈动步子,最后奖励。

第二步约克夏对"跳舞"的口令形成条件反射后,约克夏主放音乐,然后令约克夏"跳舞",此时约克夏主根据音乐的节奏用右手抖动的快慢来指挥约克夏移动步子。

注意事项

①初训时,约克夏移动1~2步就应及时奖励,再逐渐延长跳舞时间。

②训约克夏移动的步子不宜太大,以免约克夏重心不稳而摔倒。

③约克夏主指挥约克夏跳舞的右手一定要随音乐节奏而抖动,以培养约克夏随音乐节奏跳舞。

学了这些让约克夏犬做瑜伽和跳舞的小技巧之后，您家的约克夏也会成为赶时髦的狗狗哦。而且这些运动不仅让您看着愉悦，约克夏梗学会了自己也会感到很有成就感的。虽然好处有很多，可还是要提醒您，千万不要三分钟热情哦，只有坚持不懈，才能让自家的约克夏成功学会这些技巧。