现在人的亚健康状态越来越严重，也已经引起了医学界的高度重视。很多人不讲究日常的锻炼，饮食也不加节制，就造成了严重的身体疾病。还有一部分人因为时间关系无法锻炼，于是会去健身房，以此得到锻炼。宠物狗高加索牧羊犬也是一个热爱运动的狗狗，所以主人们要给它定制合理的锻炼计划。

在马路旁行走时，高加索应被拴上皮带，在那些撒开它后会引起麻烦的地方高加索也应被拴上皮带。如果您的高加索受过良好的训练，您和您的高加索都会更加愉快。记住，并不是每个人都象您一样喜欢高加索。所以，您必须尊重这些人并控制住自己的高加索。您还应带您的高加索走一些坚硬的路面，这会将它们的指甲磨短。

如果高加索处于成长期则不要对其进行超负荷的锻炼，因为，它们的骨骼还不够强壮，而不能应付超量运动的压力。在高加索完全成熟之前应经常进行少量的运动---记住，大型高加索比小型高加索成熟的晚。您可以向育种员或兽医咨询有关情况。

散步不仅可以使高加索保持健康，还可以使它经历新鲜事物，包括遇见其它的高加索犬价格。这将有助于它们长成为一只心情愉快并与环境相适应的高加索，而且，会避免其产生行为问题。它们的锻炼应受到监控，而不可以让高加索四处流浪。在白天也不要将高加索关在门外令其自谋生活。

每天坚持散步或跑步会使您的高加索（也许还有您）保持良好的身材，而避免肥胖。具医疗专家及兽医专家称，肥胖的高加索的主人大多数也偏胖。定期的锻炼、合理的饮食对您的高加索的健康与快乐至关重要。专家为您提供了一些建议以使您和您的高加索从运动中最大限度地获益。

所有的高加索都需要而且喜欢日常锻炼。您的高加索所需的运动量不仅取决于它的大小，还取决于它的品种。一些小型高加索（如杰克 鲁塞尔猎高加索 及小型德国猎高加索）精力很旺盛，而一些大型高加索（如纽芬兰高加索，圣波那救护高加索）的精力则并不那么旺盛。高加索小的时候活泼好动所以不需额外的锻炼，而高加索长大后则需要经常带出去遛一遛。在高加索接种疫苗以及获得兽医允许前不可将高加索带到户外。

这些都是高加索犬锻炼中应该有的项目与方法，你也可以和狗狗一起锻炼，这样不仅仅促进了你和狗狗的感情，也让你的健康和狗狗的健康得到了合理的锻炼。