微信(二维码)

边境牧羊犬科学有效的减肥——20分钟减肥计划

2023-03-26 08:29:41 阅读814
边境牧羊犬科学有效的减肥——20分钟减肥计划
训练边境牧羊犬相对于训练其他的狗狗来说还是很简单的,因为边境牧羊犬的智商很高,因此边境牧羊犬可以相对容易的理解我们的话,我们之间的沟通会很简单,因此训练的时候也会容易一些。但是在最开始饲养的时候,我们一定要与边境牧羊犬的关系处好,这样宠物狗价格会更容易信任我们,训练事半功倍。

帮助边境牧羊犬科学有效的减肥

如果你找不到人陪你一起跑步,就带上你的边境牧羊犬吧!你有没有发现,遭遇变胖“厄运”的仅仅是你一个,还有你家的边境牧羊犬!它吃得比你还饱,睡得比你还香,想不胖也难了!花点时间跟你的边境牧羊犬一起散步去吧,这是一双赢的锻炼计划,你和狗狗都有会收到良好的减肥效果哦。根据哥伦比亚大学的一项研究表明,每天步行20分钟,每个星期出“溜”5天,你一年就可以轻松减掉14磅了

20分钟的溜狗减肥计划

研究的参加者都没有养狗,平时也没有散步或步行减肥的习惯。开始时他们每天带着“借”来的狗步行10分钟,每周三次。后来延长到每天20分钟,每周5次。50个星期以后,参加者平均减了14磅(1磅约为0.9斤)

持之以恒才能有所回报。那些只坚持了26周的参加者并没有重大的体重下降。一位研究员说,尽管他们没有看到短期参加者的体重有显著下降,但到研究结束的时候,所有的参加者都乐意延长散步时间来代替使用某些交通工具返回。

狗狗让你更加有毅力

你应该会感觉到,“带狗狗出去溜20分钟”跟“我要步行20分钟减肥”有完全不同的心理暗示作用,后者更容易让你产生“今天不去了,明天再继续吧”的想法。

如果你跟狗狗达成了某种承诺(如每天的固定时间带它出去),你会对这个简单的运动计划更加坚持。一位研究者说,很多参加者都知道运动对健康很重要,但他们也认为没有必要经常去散步;仰面他们却很享受跟狗狗一起散步的过程,那对它的健康也很有好处。

步行减肥简单、有效

这项研究招募的参加者都是从来没有试过步行减肥的,这项研究的结果证明了长期、简单的日常散步对控制边牧体重是非常有益处的,而且也一个良好的生活方式的改变。除了每天20分钟的遛狗时间,研究者们也发现参加者开始增加其他的运动。这20分钟引起了他们更进一步的行动,让他们更自觉地锻炼身体。研究结束以后,他们中的一些人开始收养狗只,关坚持带它们每天一“溜”。

怎么训练边境牧羊犬“坐下”不动

把训练用的狗链和颈圈给边境牧羊犬戴上,奖赏给它一些衣袋里的好吃的,链拉着边牧,说“坐下”,手轻轻地按信它的后脚,直到边牧做到正确的姿势为止。重复“坐下”,这时要让它一直坐着,让它坐下后,拿开手,并重复说:“别动”“别动”的音调一定要将它稳住。

如果它想站起来,再按回它原来的位置,重复“坐下”直到它再次坐下为止。再说“别动”慢慢拿开手。当它在没有你的手按着的情况下,保持姿势九秒钟时,就高兴地说“好!”氢它拉到跟随前,奖赏性地抚摸它一下,让它感觉那样做会计得主人的喜欢。

重复这个训练过程,通常用上课时间十分钟,一天教它几次,当继续保持边境牧羊犬不动时要离开它一段距离。

高兴地赞扬它:“做得很好”把它拉过来给予奖赏。它很快就会过来领奖赏,但要让它等着你说“好”以后,才让它离开。

现阶段是最后一步,当你离开狗时,把狗链放在地上,当你走到狗链一端时,应把狗链放在尽可能远些的地方,重复命令“别动”,这时每次表现出准备让它休息的意图。

手在前面笔直地伸出,不要弯曲胳膊肘要轻轻地伸展。用指着和手腕指示,手指轻向下弹,不要合拢手掌。

“别动”的手势如下:先伸开手,稍带凹形朝它的鼻子,捏一下就松开,手放在上面一会。

训练边牧价格对于我们来说还是很容易的,但是狗狗天性喜欢玩闹就算是最聪明的边境牧羊犬也是这样的,因此如果边境牧羊犬在训练的时候会出现不和你心意的事情或者是小意外的话,不要担心也不要体罚他,也不要骂他,这些行为都会让边境牧羊犬感觉沮丧失去了训练的积极性。不利于以后的训练,因此你可以让每次的训练时间只是在20分钟或者是10分钟就好了,这样他就不会走神了。   
您可能感兴趣的文章
训练总动员 如何让边境牧羊犬学会拒食本领
边境牧羊犬这些日子呕吐不止,没精神,没事吧
边境牧羊犬极其挑食吐白沫是怎么了
边境牧羊犬吐了不知道是吃多了还是生病了
边境牧羊犬患上细小,不停的呕吐怎么办
狗狗节育最佳年龄 什么时候给边境牧羊犬做节育最合适